1. 检查网络连接：打开一个测速网站，点击“开始测速”按钮，查看下载和上传速度。若网速较慢，可尝试重启路由器或切换至其他网络。
2. 确认账号登录状态：点击浏览器右上角的头像或初始图标，查看是否已正确登录谷歌账号，以及账号信息是否正确显示。
3. 检查登录账号一致性：确保在所有需要同步的设备上使用的都是同一个Google账号登录Chrome浏览器。如果登录的账号不同，同步功能将无法正常工作。
4. 调整同步设置：在浏览器设置中找到“同步和谷歌服务”选项，取消勾选相关同步内容后重新勾选，并点击“立即同步”按钮来强制刷新同步数据。
5. 重启设备与浏览器：若长时间未成功同步，可尝试重启各设备，并重新打开Chrome浏览器，看是否能解决同步问题。
6. 更新浏览器版本：及时更新Chrome浏览器到最新版本，旧版本可能存在性能问题或兼容性缺陷，影响同步效果。