以下是Google Chrome插件缓存刷新策略优化技巧分享：
1. 定期清理缓存：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择需要清除的缓存数据类型，如图片、文件、Cookie等，并选择合适的时间范围，最后点击“清除数据”按钮。这有助于释放磁盘空间并提高浏览器性能，避免因缓存过多导致插件更新或数据同步出现问题。
2. 检查自动清除设置：在Chrome浏览器的设置中，查看是否有关于自动清除缓存的设置选项。有些浏览器版本或插件可能会提供自动清除缓存的功能，可以根据需要进行设置，确保缓存数据不会过度堆积而影响插件的正常运行。
3. 调整缓存大小限制：通过调整浏览器的缓存大小限制，可以间接影响缓存的更新频率。在设置页面中，找到“高级”选项，展开后找到“缓存管理”部分，在这里可以设置缓存的最大大小。当缓存达到上限时，浏览器会自动清除旧的缓存文件，为新的文件腾出空间，有助于保持缓存数据的新鲜度和有效性。
4. 使用快捷键强制刷新：在Chrome浏览器中，可以使用快捷键来强制刷新插件。按下Ctrl+F5（Windows系统）或Command+Shift+R（Mac系统），可强制浏览器重新加载当前页面的所有资源，包括插件文件，这有助于解决插件缓存导致的显示异常或功能失效问题。
5. 检查插件更新：确保Chrome浏览器和相关插件都是最新版本。旧版本的插件可能存在与当前缓存策略不兼容的问题，导致缓存刷新异常。可点击右上角的三点菜单，选择“帮助”，然后点击“关于Google Chrome”，浏览器会自动检查并更新到最新版本。同时，在扩展程序页面中，检查各个插件是否有可用的更新，及时更新插件到最新版本。