以下是关于Google浏览器插件数据备份与恢复的内容：
1. 备份插件数据：打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个竖点），选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，找到需要备份数据的插件，点击插件右下角的“详细信息”按钮。在详细信息页面中，向下滚动到“同步”部分，勾选“允许此扩展程序在所有已登录的设备上同步数据”。这样，插件的数据会自动同步到Google账户，实现备份。
2. 恢复插件数据：在新设备或重新安装Chrome浏览器后，使用相同的Google账户登录Chrome。在扩展程序页面中，找到之前备份过数据的插件，点击“启用”按钮。由于之前已开启同步功能，插件的数据会自动从Google账户恢复到新设备或新安装的Chrome浏览器中。
3. 手动备份与恢复：对于不支持自动同步的插件，可以采用手动备份与恢复的方法。在扩展程序页面中，找到需要备份的插件，点击“详细信息”按钮。将“用户数据”文件夹复制到安全的位置，如外部硬盘或云存储服务中。当需要恢复插件数据时，将备份的“用户数据”文件夹复制回Chrome的扩展程序目录中，覆盖原有的文件夹即可。
4. 注意事项：在进行插件数据备份与恢复操作前，请确保已了解并遵守相关法律法规和隐私政策。不同的插件可能具有不同的数据结构和同步机制，因此具体的备份与恢复方法可能因插件而异。在进行手动备份与恢复操作时，请务必小心谨慎，以免误操作导致数据丢失或损坏。