以下是Google Chrome插件自动更新机制优化与实测：
1. 开启自动更新功能：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，进入扩展程序管理页面。在扩展程序管理页面中，确保“开发者模式”未被勾选。如果已勾选，请取消勾选以避免潜在的安全风险，同时开启自动更新功能。
2. 手动检查更新：虽然Chrome通常会在你下次启动浏览器时自动检查并安装更新，但你也可以手动触发更新检查。在扩展程序页面，点击左上角的“刷新”图标（通常是一个循环箭头）。
3. 使用第三方工具：如果你希望更细致地控制更新过程，可以考虑使用第三方工具如“Extensions Manager”等来帮助你管理和自动更新扩展程序。
4. 实测效果：在实际测试中，当开发者发布新版本的Chrome插件后，开启自动更新功能的浏览器会在一段时间后自动检测到更新，并提示用户进行安装。用户可以根据自己的需求选择立即安装或稍后安装。在安装过程中，浏览器会显示更新进度和相关信息，方便用户了解更新情况。安装完成后，插件会自动重启并加载新版本，用户可以正常使用新版本的插件功能。