以下是谷歌浏览器下载及历史记录管理技巧：
1. 下载管理：点击浏览器底部的下载栏箭头图标，或点击右上角的“三点”菜单按钮，选择“下载内容”选项，可打开下载管理器。在下载管理器中，能查看所有最近的下载文件列表，包括文件名、下载进度、状态等。若文件已被删除，会在文件名旁显示“已删除”标记；若下载中断，可通过单击“恢复”按钮继续下载。左键点击正在下载的文件，选择“暂停”可暂时停止下载，选择“继续”则恢复下载。点击文件名旁的箭头按钮（位于“页面”标签下），可打开文件所在文件夹。
2. 历史记录查看：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“历史记录”，或使用快捷键（Windows/Linux为Ctrl+H，Mac为Cmd+Y），也可在地址栏中输入chrome://history/后按回车键，均可打开历史记录页面，其中按时间顺序排列着浏览记录。如需查找特定内容，可使用搜索功能进行筛选。
3. 历史记录清除：点击右上角的三个点图标，选择“清除浏览数据”，在弹出窗口中选择要清除的数据类型（包括浏览历史、缓存文件、下载历史等），选择要清除的时间范围（如“过去一小时”、“过去24小时”或“时间不限”），然后单击“清除数据”按钮，即可清除所有选定的浏览数据。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以在Chrome浏览器中有效管理下载和历史记录，提升浏览效率和隐私保护。请根据自己的需求和实际情况灵活调整设置，并定期进行清理和维护，以保持浏览器的良好运行状态。