1. 检查账号登录状态：打开Chrome浏览器，点击右上角的头像图标，确认是否已登录Google账号。若未登录，点击“添加用户”或“登录”按钮，输入正确的账号密码完成登录。若登录后仍无法同步，尝试退出账号（点击头像→管理用户→移除用户），重启浏览器后重新登录。
2. 开启同步功能：点击头像→管理用户和同步→勾选“同步数据”。若已开启但无效，可尝试关闭后重新开启：进入“同步设置”→关闭“同步数据”→保存→再次开启并勾选需要同步的内容（如书签、历史记录、密码等）。
3. 网络连接与服务器状态：确保设备连接稳定网络（Wi-Fi或4G/5G），避免使用代理或VPN。访问Google账户管理中心，检查是否有安全提示或异常活动。若账户被锁定，需按提示验证身份。若怀疑服务器问题，可等待一段时间后重试，或通过DownDetector等网站查看Google服务状态。
4. 清除缓存与更新浏览器：按`Ctrl+Shift+Del`清除浏览数据，选择“高级”选项卡，勾选“缓存图像和文件”及“Cookies等站点数据”，时间范围选“所有时间”。进入设置→关于Chrome→检查更新，安装最新版本（旧版本可能导致兼容性问题）。
5. 手动同步与数据修复：在地址栏输入`chrome://sync-internals/`，点击“立即同步”按钮强制触发同步。若部分数据（如书签）未同步，可手动导入导出：点击头像→同步信息→管理书签→导出到HTML文件，再于其他设备导入（通过“管理书签→导入”）。
请注意，以上方法按顺序尝试，每尝试一种方法后，可立即检查是否满足需求。一旦成功，即可停止后续步骤。不同情况可能需要不同的解决方法，因此请耐心尝试，以找到最适合您情况的解决方案。