以下是关于谷歌浏览器下载任务暂停恢复实用操作技巧的内容：
1. 通过浏览器自带功能操作：打开下载内容列表，在谷歌浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“下载内容”选项，或者直接按“Ctrl + J”（Windows系统）或“Command + J”（Mac系统）快捷键，打开下载内容列表。若要暂停下载任务，在下载内容列表中，找到正在进行的下载任务，点击该任务右侧的“暂停”按钮即可。当需要恢复下载时，再次打开下载内容列表，点击已暂停任务右侧的“继续”按钮，浏览器会重新连接服务器，继续下载文件。若下载任务显示为红色错误状态，可尝试右键点击该任务，选择“重新下载”或“复制链接”，然后再次粘贴链接进行下载。
2. 利用扩展程序管理：在Chrome应用商店中搜索并安装可靠的下载管理扩展程序，如DownThemAll!等。这些扩展程序通常具有更强大的下载管理和恢复功能。安装完成后，打开扩展程序的界面，查找之前添加的下载任务。根据扩展程序的设置和功能，选择相应的恢复选项，如“继续下载”、“重新下载”等，即可恢复下载任务。
3. 检查网络与路径设置：确保网络连接正常，因为网络不稳定也可能导致下载任务中断。如果网络存在问题，待网络恢复后，可尝试继续下载。同时，进入浏览器的“设置”页面，找到“高级”选项下的“下载内容”部分，查看默认下载路径是否正确。若下载任务未完成，可前往该路径查看是否有未下载完成的文件，若有，可双击该文件尝试继续下载。